1. 进行青春期性教育　对于未婚青年应进行婚前教育，宣传生殖、生理方面的有关知识，科学地指导青年男女正确认识两性关系和性冲动。性冲动是人的本能，但青春期应控制性生活和手淫。因为婚前性生活和手淫易导致性生理、性心理障碍，而青少年又缺乏性知识，更易造成性功能障碍。 2. 调节饮食　香烟中的尼古丁，酒中的酒精对性功能和生育功能均有一定的影响。芹菜和棉子油中均含有杀精成分，应少吃或不吃。此外，还要加强营养，提高身体素质。 3. 积极治疗相关疾病　如腮腺炎、附睾炎、附睾结核、前列腺炎、精囊炎、精索静脉曲张等。特别是儿童患腮腺炎后应即时治疗，以防合并睾丸炎，日后影响精子生成障碍，导致不育。 4. 避免接触有害物质　有接触反射全、有毒物质或高温环境下工作史，用其他原因不能解释的不育症患者，应调离工作岗位。 5. 节欲保精　性生活过频往往引起精子数量减少，质量下降，甚至造成性功能障碍而影响生育。但也不可过于节制性生活。性生活一般每周1－2次，尽量在女方排卵期性交，可提高受孕机会。在性生活中不要过于追求性快感而导致身体疲劳，否则会影响下次性交质量。 6. 调节精神　不育症可因精神紧张、忧虑、胆怯、多疑而患病。反过来，患了不育症后因求子心切，更易造成忧愁、烦燥的情绪，影响气血的运行而不利于女方受孕。因此，患者应调节情志，控制情绪，多参加文体活动。 7.锻炼身体　强壮的身体是生育的前提，对于体质弱者应积极参加各种体育活动，增强体质，提高机体的抗病能力。锻炼身体要循序渐进，不可过于疲劳。